崔胜利:我干了一辈子体育退休之后还要跑100场马拉松

发布时间:2018-05-31 17:11:09

崔胜利:我干了一辈子体育退休之后还要跑100场马拉松

  用了四年半的时间,天津跑者崔胜利就将完成自己的第100场马拉松,算下来,一年中平均有近一半的周末,他都在全国各地奔跑着。

  “你问为嘛跑马拉松?那收获太多了。”崔胜利的百马之路,还要从他60岁的时候说起。

  生于1953年5月25日的崔胜利,不久前刚度过自己65岁的生日,6月10日的兰马,他则将完成第100场马拉松。“以前就听跑友们说,百马是特别荣耀的一件事,现在自己也将实现了,很高兴。”崔胜利说。

  崔胜利跟体育打了大半辈子交道,从小他就喜欢踢足球,身体素质出色,工作后成为了一名中学体育教师,并且是国家级足球裁判员,家里的柜子里,摆放着崔胜利获得的多座奖杯和荣誉证书,这是一位真正的老体育人。

  2013年,60岁的崔胜利即将退休,但他割舍不下对体育的热爱,“退休了,想着应该纪念一下,那就跑一场马拉松吧。”于是,崔胜利报名了2013年杭州马拉松赛,首马就跑出了4小时14分的成绩。

  能有如此惊艳的“首秀”,还是源自崔胜利多年的健身习惯,从30岁起,他就坚持跑步,算下来,跑龄超过了30年,“跑背靠背,我身体也没问题。”

  从事了多年体育教育,崔胜利对科学训练的知识非常了解,也很清楚自己身体的反馈。赛事不多的月份,他就进行系统训练,有间歇跑、有长距离,也练力量,月跑量在300公里左右。连续每周都有比赛的月份,崔胜利就很注意休息,周日跑完,周一彻底休息,周二放松调整,最多跑5公里,周三周四再逐渐增加距离,已经形成了自己的一套“训练+参赛”的节奏。

  很多相识的跑友,在遇到成绩瓶颈或受伤时,都来找这位崔老师请教,这么多年,崔胜利没有受过伤。

  “我认为每周跑一场马拉松赛并不会对身体有损伤,最重要的是你知道怎样恢复和休息,没有恢复只是一味的跑,既出不了成绩也还会有伤病。”崔胜利说,“我是个比较怕热的人,有时候去南方参赛,还会很潮湿,我往往跑完前几公里,就知道这一场自己是什么状态,该慢就要慢下来,要正视自己的身体。”

  当然,能够完成100场马拉松,一定是有着执着的热爱的,谈到跑马拉松的收获,崔老师打开了话匣子。

  完成首马后不久,崔胜利就加入了天津多威跑团,当时,跑团中会评选“多威达人”,评选标准是每年至少跑15场马拉松赛。就这样,崔胜利开始关注国内的马拉松赛事,一场、两场、三场,随着比赛场次的增加,崔胜利逐渐爱上了参赛的感觉,那种突破自己收获的成就感,让他无比喜悦。

  “有一年跑兰马,天气特别热,水浇身上都是温的,跑的时候想,大老远受这罪来干啥啊。”崔胜利笑着说,“但是当你坚持下来了,过了终点,就全美了,我又完成了,我胜利了!其实在社会上、工作上,谁都会遇到困难,跑马拉松也一样,坚持住,一定会有收获。”

  在频繁参赛的最初,家里人也不太同意,担心崔胜利身体吃不消。“我儿子都跟老伴儿说,别让我爸到处瞎跑了。”崔胜利说,“我就讲,老伴儿你让我去吧,我的健康,也是你们的幸福,我这(花销)怎么也比把钱都给医院强多了。”

  渐渐的,看到崔胜利的身体状态和精神状态越来越好,家人也都放了心,甚至在崔胜利的影响下,也开始了跑步。“我退了休,经济上也能支持,身体也还行,何不多走出去看看呢?”崔胜利说,“我觉得60岁到70岁是特别好的年纪,很自由,跑马拉松,更是让我迎来了第二个春天。”

  这些年,崔胜利也通过跑步结识了很多位挚友,每一次去参赛,都是一次好友间的相聚,一起跑步、一起赏景、一起谈笑,很是畅快。此次也是有跑友看到了兰州马拉松官网上发布的“百马王子”活动信息,并告诉了崔胜利。得知崔胜利即将完成百马,他的好朋友们都在关注着,并送上祝贺。“天下跑友是一家,这种感情特别纯粹,有很多精神上的收获。”

  去年,崔胜利跑出了3:58:34的个人目前最好成绩,此次的兰马,他也会全力以赴。

  “很感谢兰州马拉松组委会,给了我们普通跑者这样一个机会来纪念百马。”崔胜利说,“岁数大了,哪怕以后成绩提不上去了,我也会继续跑下去,享受我的人生。”返回搜狐,查看更多